Napfény, kellemes meleg, bimbózó fák, virágba boruló természet. A sötét, téli hideg napok után megfáradt szervezetünknek nagy szüksége van erre. Azonban tavasszal nemcsak a napsütéses órák száma növekszik, hanem beindul az allergiaszezon is, számos kellemetlen pillanatot okozva az érintetteknek.…
Ma már bármelyik internetes felületre vagy közösségi oldalra tévedünk, elkerülhetetlenül belebotlunk valamilyen „zöld otthonnal” kapcsolatos témakörbe. Teljes iparágak épültek erre, legyen szó lakáshitelről, különböző termékekről és szolgáltatásokról, mivel egyre többen észrevették ennek az ügynek a…
Napjainkban globális probléma és társadalmi kihívás az elhízás, mely összefüggésben állhat a rendszertelen táplálkozással, a mozgásszegény életmóddal és a stresszel is. Egy reprezentatív kutatás szerint világszerte 2,1 milliárd ember számít túlsúlyosnak, hazánkban pedig a lakosság harmada. Így…
Folytatjuk Dr. Petke Zsolt addiktológussal készült interjúnkat, melyben most arról lesz szó, mi az eltérés a megszokás és az addikció között. 2. rész.
A rossz függőséget jó függőségre kell cserélni. De mikortól válik egy megszokás, egy napi rutin függőséggé?
Amikor a mindennapi dolgokra negatív…
Dr. Petke Zsolt addiktológussal készült interjú, melyben a szervezetünkre, illetve a környezetünkre káros függőségekről való leszokás hátterét, illetve az addikció lélektani hatásáról beszélgettünk. 1. rész.
Ön milyen módszerrel próbálja leszoktatni a függőket?
A függőség az érzelemszabályozás…
Több hónap eltelt már 2020-ból. Ennyi idő alatt már kiderülhetett, hogy mennyivel jobb ez az év, mint az előző. Ennyi idő alatt már el is felejtette az ember, hogy mit fogadott meg december 31-én, amikor éjfélt ütött az óra. Sikerült megtartani a magunknak tett ígéretet? Felhagytunk rossz…
